Kurze Hose Erstellen
كرات الطاقة بالجزر ⚡️🔮🥕
المكونات:
كوب شوفان
ملعقتين اكل زبدة فول سوداني
٨ حبات تمر بدون نواة
جزرة كبيرة مبشورة
رشة ملح
قرفة مطحونة
جوز هند مبشور
شوكولاتة داكنة مذابة
الطريقة:
نخلط الجزر المبشور مع التمر وزبدة الفول السوداني والشوفان والقرفة ورشة الملح ونكورهم .. نزينهم بجوز الهند والشوكولاته
وبالعافية عليكم #حلى_صحي #حلى_سهل #حلى_قهوة #وصفة_سهلة
1
0
0
3
مسلمة
0
0
0
1
هل أنحف جوال قابل للطي يستاهل؟
0
0
0
1
فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر
#فهد_المهر_قتال_شوارع
#دفاع_عن_النفس
كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher
1
0
0
2
مقاطع دينية
1
0
0
3
0
0
0
1
