الخيار المناسب يعتمد على توازن احتياجات الجسم في تلك اللحظة. إذا كنت تشعر بالإرهاق وقلة النوم، فإن إعطاء الأولوية للنوم سيكون الخيار الأفضل. أما إذا كنت مرتاحًا وقد حصلت على نوم كافٍ، فإن ممارسة التمرين يمكن أن تكون الاختيار الأنسب لتعزيز نشاطك البدني وصحتك العامة. المفتاح هو الاستماع إلى جسمك وتلبية احتياجاته بطريقة تساهم في تحسين صحتك

0

0

0

1

لماذا يحتوي هذا العلم الغريب على اربعة رؤوس مقطوعة؟ ومن يكون اصحاب هذه الرؤوس؟
#shorts
#الآن_تعلم #اعلام_غريبة رابط دعم القناة عن طريق الانتساب: shorturl.at/btQW7
◄◄◄انستجرام: https://www.instagram.com/ahmed_alsakhawy510/
✓ لا تنس الاشتراك في القناة وتفعيل الجرس◄◄◄ shorturl.at/eiCF0
✓ انضموا إلي صفحتي علي فيسبوك: shorturl.at/dfnCQ
للتواصل والأعمال الدعائية: [email protected]
المصادر:
https://en.wikipedia.org/wiki/Flag_of_Sardinia
https://en.wikipedia.org/wiki/Battle_of_Alcoraz
https://en.wikipedia.org/wiki/Aragon
==========================================================================
قناة (الآن تعلم) هي قناة تهتم بنشر الثقافة و المعلومات العامة في شكل فيديوهات مبسطة و خفيفة لتناسب جميع الأذواق. تشمل فيديوهات القناة الغرائب و العجائب, المعلومات العامة, طرائف الحيوانات, الظواهر الغامضة و المحيرة, ظواهر ما وراء الطبيعة, العلوم، الصور الغريبة و العديد من الموضوعات الأخري في الكثير من المجالات التي تمتع عقلك وتغذي ذهنك .

0

0

0

1

الصحة والتغذية

1

0

0

2

Abdallah saed _ عبدالله سعيد

1

0

1

2

العلاقة بين الفسيخ وعمليات التجميل وسم البوتيولينم الذي يعد اخطر سم عرفته البشرية علي الاطلاق وواخد من اقوي البكتيريا في عالم الميكروبيولوجي الذي يتم تخفيفه لصناعة البوتوكس botoxفي عمليات التجميل
كيفية صناعة الفسيخ في المنزل

1

0

0

3

مشكلة منتشرة ومتكررة بين جميع الهواتف ويتم استخدام الفورمات فيها ولكن في هذا الفيديو سيتم حل المشكلة بدون فورمات , بثلاث خطوات فقط
هذه المشكلة تحتاج منك أنك تدفع فلوس ولكن بثلاث خطوات بسيطة يتم حل المشكلة في جميع هواتف الأندرويد شاومي سامسونج ريلمي اوبو فيفو

#miui14
#ايهاب_تي_في
#تحديثات_شاومي حل مشكلة ثبات الهاتف على اللوجو سواء شاومي أو سامسونج أو اي هاتف أندرويد
طريقة الدخول الى وضع الريكفري في هواتف الأندرويد
حل مشكلة تعليق وثبات الجوال على لوجو شاومي

للانتساب الى القناة https://www.youtube.com/channe....l/UCNpM4bTcX4VnIvqb7
تحميل تطبيق AliExpress للأندرويد والايفون
https://s.click.aliexpress.com/e/_DCsN8AD
للشراء من موقع علي اكسبرس AliExpress
https://s.click.aliexpress.com/e/_9RNwLD
قناتي الرسمية على تيليجرام
https://t.me/ehabtv
للاشتراك في القناة الثانية
https://www.youtube.com/channe....l/UCAps3wouJ-NJaam9E
___________________________________
لا تنسى الاشتراك : https://bit.ly/32imvaM

فيس بوك : https://bit.ly/3im3nhQ
انستجرام : https://bit.ly/3iq5GjS
تك توك : http://bit.ly/38jIm4O
للتواصل والاعلان : [email protected]👍ق👍

1

0

0

3