الخيار المناسب يعتمد على توازن احتياجات الجسم في تلك اللحظة. إذا كنت تشعر بالإرهاق وقلة النوم، فإن إعطاء الأولوية للنوم سيكون الخيار الأفضل. أما إذا كنت مرتاحًا وقد حصلت على نوم كافٍ، فإن ممارسة التمرين يمكن أن تكون الاختيار الأنسب لتعزيز نشاطك البدني وصحتك العامة. المفتاح هو الاستماع إلى جسمك وتلبية احتياجاته بطريقة تساهم في تحسين صحتك

0

0

0

1

هل اتناول أدوية السكر قبل التحليل والفحص ام لا؟
#الصيدلي_حازم_منير
#فحص_السكر #أدوية_السكر سلسلة كاملة عن أدوية السكر
https://www.youtube.com/watch?v=hOc5nXrP2p0&list=PLgalNb0nKiTI7dSrTXbyo2gRraYKzupES

2

0

0

3

نشيد، ديني

1

0

0

1

7 دراجات للنفس 💛#مصطفى_محمود #العلم_والايمان #الجزائر_تونس_المغرب #مصر_السعوديه_العراق_فلسطين

0

0

0

3

تكنولوجيا، غرائب، أصوات

0

0

0

1

Dr. Ehab Hamarneh / رسالة كن انت

1

0

0

1