انت مدعو الان للاستماع الى #القران_الكريم بصوت #القارئ #جابر_القيطان اضغط على هذا الرابط للاشتراك في قناة : https://bit.ly/3fP52LY
القارئ جابر القيطان - القناة الرسمية
ثم انقر فوق رمز الجرس (🔔) للتصلك كافة الإشعارات.
_____________________________________
#جابر_القيطان
Follow us on || تابعنا على :
*
instagram || @9Li9
https://instagram.com/jaber_alqaytan

2

0

0

5

واقع صعب جداً يعيشه النازحين داخل مراكز الإيواء
تصوير: أسامة العشي
#رؤيا_فلسطين #فلسطين #اكسبلور تابعوا حسابات رؤيا فلسطين على منصات التواصل الاجتماعي المختلفة
www.instagram.com/RoyaPalestine/
www.facebook.com/RoyaPalestine/
www.x.com/RoyaPalestine/
www.tiktok.com/RoyaPalestine/

0

0

0

1

anmarfit

1

0

0

1

فيتامين د يلعب دورًا حيويًا في العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك تنظيم الوزن ومقاومة الأنسولين. إذا كنت غير حريص على تناول كمية كافية من هذا الفيتامين، فقد تواجه صعوبة في فقدان الوزن. نقص فيتامين د يمكن أن يساهم في زيادة مقاومة الأنسولين، مما يجعل من الصعب على جسمك استخدام الجلوكوز بشكل فعال، وبالتالي يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن. بالإضافة إلى ذلك، فيتامين د يساعد في تنظيم الشهية وتحسين التمثيل الغذائي. لذا، تأكد من تناول كمية كافية من فيتامين د من خلال التعرض لأشعة الشمس أو تناول المكملات الغذائية إذا لزم الأمر.

0

0

0

1

أغرب ظواهر طبيعية في العالم ! صادمة ! #اكسبلور #معلومات #علم_النفس #قصص

0

0

0

1

سبانش لاتيه المثلج ❄️ #shortvideo #icedlatte #icedcoffee

0

0

0

2