فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #فهد_المهر_قتال_شوارع #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

1

0

0

2

برجر دجاج سفاح جدا بصوص خرافي وتحضير سريع وبرجع بحكيلكم الطعم تحدي
* لا تنسوا اهل غزة من دعائكم في هذه الليالي الباردة فقد اشتد عليهم الظلم والقهر

* المكونات :
* خلطة النقع :
- 500 غرام صدور دجاج او فخاد
- نص لتر لبن عيران
- 500 غرام لبن نعاج بلدي او لبن رايب
* خلطة التطحين:
- كوبين طحين
- ملعقتين بودرة بصل
- ملعقتين بودرة ثوم
- ملعقة بابريكا
- ملعقة كبيرة ملح
- ملعقة صغيرة فلفل اسود او فلفل ابيض
- ملعقتين نشا
* الصوص :
- كوب مايونيز
- نص كوب كاتشب
- ربع كوب شطه سائلة
- ملعقتين كبار بابربيكيو صوص
- ملعقة كبيرة من العسل

#برجر_دجاج #برجر #برغر #burger #افرمها

1

0

0

1

⁣تسجيل الناس بالهاتف دون علمهم

1

0

1

2

معلومات

1

0

0

2

معلومات

0

0

0

2

⁣مريض الكوليسترول مكملات غذائية مفيدة

2

0

0

4