بحبكم يا احلا متابعين شكرا على دعمكم وحبكم
حبيت اشاركمم روتينا في رمضان ، اكتبولنا تحديات نعملها

تابعوني في باقي منصات السوشال ميديا بحبكم 💕💕

لينك الانستاغرام: https://instagram.com/afnanrec....ipes?utm_medium=copy

لينك التيك توك: https://vm.tiktok.com/ZSeU2xcPs/

لينك كواي: https://kwaimekol.onelink.me/3jEX/pj6mdqw5

لينك السناب شات https://www.snapchat.com/add/afnan.recipes
لينك الفيس بوك : https://www.facebook.com/afnanrecipes/

1

0

0

3

فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #فهد_المهر_قتال_شوارع #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

0

0

0

2

⁣اسهل واسرع عجنينة فطائر مع خمس حشوات تنفع للفطور والسحور

0

0

0

2

بسبوسه على طريقتي 😍🥧🔥
المقادير
1 بيضة 🥚
كوب ونصف سُكر
نصف كوب مبروش جوز الهند 🧉
نصف كوب زيت
كوب حليب باودر
كوب ونصف سميد
علبة قشطه كاملة
ملعقة صغيرة لكل من (فانيليا 🥄 بيكنك باودر )

الطريقة كاملة وموضحة في الفيديو
نخليه بلفرن على درجة حرارة 180 بس النار الجوة لمدة تتراوح بين 46-60 دقيقه ⏰

القطر (الشيرة) نضيفه لازم حار والبسبوسة ايظاً حارة والتزيين حسب الرغبة

الطريقة تجنننن والوصفة تخبل جربوه واندعولي

0

0

0

1

⁣أخطر خاصية موجوده في الواتساب

2

0

0

2

⁣لماذا علب البيتزا ليست مستديرة ؟ #قصص

2

0

0

2