ستكون سريع جدا بهذه التمارين مع الكابتن فهد المهر Speed up your body #gym #فهد_المهر #fypシ゚viralシ

1

0

0

2

فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #فهد_المهر_قتال_شوارع #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

1

0

0

3

ديني، الاسلام، نصيحة

1

0

0

2

⁣الكنز الخفي للنجاح #التشجيع #تحفيز_الذات #لايف_كوتش

1

0

0

2

#رواسخ #فكر# الحكاية_بشكل_جديد

حلقة جديدة من برنامج #انحراف بعنوان "علي كيالي وإنكار الصراط"
مع مازن سلام
تأتيكم اليوم الساعة 9 مساءً بتوقيت مكة المكرمة
على منصات #رواسخ

تابعونا على الفيس بوك:
https://www.facebook.com/rawasekh.kw
https://www.facebook.com/FikrYouth/

تابعونا على تويتر:
https://twitter.com/rawasekh
https://twitter.com/fikryouthkw

تابعونا على الانستجرام:
https://www.instagram.com/rawasekh.kw
https://www.instagram.com/fikryouth/


تابعونا على التليجرام:
https://t.me/Rawasekh

تابعونا على الساوند كلاود:
https://soundcloud.com/rawasekh


تابعونا على أوديسي:
https://odysee.com/@FikrYouth

تابعونا على فيميو:
https://vimeo.com/rawasekh

1

0

0

3

‎كيكة البسكويت بالشوكولاطه😍
٠
٠
‎اعلان
٠
٠
‎☑️ استخدمت ٨٠٠ جرام بسكويت الشاي الاول من نوعه بدقيق البر والشوفان من ميمورايز
@memoriesbiscuits
@memoriesbiscuits
٠
‎نكسر البسكويت ونخليه قطع كبيره
٠
‎كوب جوز ونحمصه على النار ونضيفه على البسكويت
٠
٠
‎☑️ صوص الشوكولاطة
‎كوب سكر
‎نص كوب كاكاو بودره
‎كوب مويا دافيه
‎ونخلطهم تمام وعلى نار متوسطه لين تغلي ونخليها ٥ دقايق تغلي ونشيلها
٠
‎لما يبرد الصوص نضيف عليه ملعقة صغيره فانيلا
٠
٠
‎☑️ نضيف الصوص على البسكويت ونحرك تمام
٠
‎نوزع البسكويت في صينية التشيز كيك
‎وندخله الثلاجه يبرد نص ساعه
٠
٠
‎☑️ اخر شي نسخن ١/٢ كوب كريمه خفق ونضيفها على كوب شوكولاطة قطع من اختياركم ونحرك لين تذوب
٠
‎نحطها على وجه الصينيه ونرجعها الثلاجه ساعه اقل شي
٠
‎وبالعافيه عليكم♥️
@aziztime

0

0

0

1