Шорты создать

فكرة ذكية باستخدام الولاعة لتقوي لكمتك و للدفاع عن نفسك الكابتن فهد المهر @fahidalmuher
فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات القتال او اللياقة البدنية
#فهد_المهر
#فهد_المهر_قتال_شوارع
#دفاع_عن_النفس
كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher
#reels#reelsfb #reelsviral #videoviral #fyp #daily #viral #foryou #foryoupage #فهد_المهر #عرض #عربي #ترند #دفاع_عن_النفس #فلم #جيم #gamer #light #spot #wow #lol #love #life #lifehack #sports #sport


بسبوسة القشطة السهله 🧁🎂🍪..للمزيد من وصفاتي تابعوا حسابي :@aziztime @aziztime ...🎈 الطريقه 🎈الاكواب اللي بستخدمها بتكون علبة القشطه نفسها ..علبتين قشطه ١٥٥ جرام علبتين حليب بودره ( نفس علبة القشطه ) علبتين سكر ٤ علب سميد ٣/٤ العلبه زيت نباتيم ك بكينج باودر..بعد مااخلطهم اجيب صينية وادهنها طحينه واضيف الخليط عليها..وفي الفرن على حراره ١٧٠ لين تستوي وبعدين احمرها ..اول ماتطلع من الفرن اضيف عليها علبة حليب مكثف محلى واخليها لين تتشرب الحليب ..وبالعافيه عليكم .....