Kurze Hose Erstellen


فتح الحوض بكل سهولة Splits legs
رابط السلسلة كاملا
https://www.youtube.com/watch?v=oxCRiOydXBE&list=PLiytM4g681Me28Q7Y6Wl-wA0ecY0o6uxT
فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات القتال او اللياقة البدنية
#فهد_المهر
#فهد_المهر_قتال_شوارع
#دفاع_عن_النفس
كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

مظبي العيد سويته في خبازة اديسون الكهربائية اللي طلعته طري ولذيذ جدا، تقدروا تتحكموا بالوقت و الحرارة و كمان اذا تبو تشغلوها من فوق او تحت او الاثنين مع بعض
إيش نحتاج مكونات؟🥣
لتتبيله اللحم: 🥩
- 2 م.ك زيت نباتي
- 1 م.ك فلفل اسود
- 1 م.ك كركم
- 2 م.ك ملح
- حجر خاص للمظبي
للطحينية: 🍯
- ¼ كوب طحينه
- 1 م.ك خل
- وشويه فلفل اسود
- 1 م.ص ملح
- ماء
طريقه التحضير
الطحينية:
- نحط الطحينية والخل والفلفل الأسود ونزود عليها مويه
بالتدريج الين ماتحصل على القوام الي يناسبك
للحم:
- نرص الحجر في الخبازة وندهنه بزيت او دهن انا دهنتو بزيت وبعدها نرص عليها اللحم
- بعد عشر دقايق نرجع نقلب اللحم ونتركه ونحرك باستمرار كل عشر دقايق تقريبا يحتاج من ساعة الى ساعه ونص حسب نوع اللحمة
ونقدمه مع العسل والطحينية والتمر
والله عليك يابو العز
#اعلان #وصفات #وصفات_سهله #عيد_الاضحى #السيف_غاليري #اديسون #فرن_كهرباء @alsaifgallery38