⁣ما هى فوائد بذور الشيا الصحية الاخرى الى جانب دورها في التخسيس

0

0

0

1

⁣شوربة لسان العصفور

1

0

0

2

⁣ توسع الشرايين وتعالج ألم المفاصل

1

0

0

2

#الربح_من_اليوتيوب
#shorts
#رؤيا_للمعلوميات
#زيادة_متابعين

1

0

0

3

⁣اول يوم رمضان مع قطط الشارع🐈

1

0

0

2

ارز بالجمبري والخضار
المكونات
كاسه ارز مسلوق
حبتبن بصل احضر
سمسم
نص كيس جمبري مجمد
حبه جزره مقطعه صغير
نص كاسه بازيلا
ملعقه كبيره صويا مالحه وملعقه كبيره صويا حلوه
ملعقه كبيره ثوم مهروس
طريقه التحضير
نحط على النار زيت سمسم وبعدها الثوم المهروس وبعدها الجمبري والخضار الجزر والبازيلا ونقلبهم تقريبا ثلاث دقايق
بعدها نحط الارز والبهارات فلفل اسود وكزبره ناشفه واخر شي البصل الاخضر والسمسم
ونضيف البيض حسب الرغبه ممكن الاستغناء عن البيض

0

0

0

1