تمرين ردة فعل الحراسطريقة رائعة يستخدمها حراس المرمى للتدريب على صد الكرة ، حيث يستخدمون عاكس الكرة الذي يغير اتجاه الكرة بشكلٍ عشوائي ، مما يجعل من الصعب قراءتها ، لكن هذا التمرين سيساعد وقت رد فعل حارس المرمى على تسديدة غير متوقعة أثناء اللعبة. هل ستكون قادرا على إيقاف الكرة؟🎥Credit to: @gino_gk1 Via IG #shorts #youtubeshorts #shortvideo #short #الفديوهات_القصيرة #زبدة#goalkeeper#حارس_مرمى

1

0

0

1

⁣قررت ازود وقتي

0

0

0

1

بهارات الأولد بيي الأمريكيه ( بهارات المأكولات البحريه والدجاج والبطاطس ) من اروع مايمكن 👌..للمزيد من وصفاتي تابعوا حسابي :@aziztime @aziztime ..🎈 الطريقه 🎈اللي يحتاج طحن :‎ورق الغار ( ٥ ورقات كبار ) ‎حبوب الخردل ( نص ملعقة طعام )‎قرنفل حب ( نص ملعقة طعام ) نطحنهم ناعم..‎ملح كرفس ( نص ملعقة طعام ) ‎بابريكا حراقه ( نص ملعقة طعام ) ‎بابريكا حلوه ( ملعقة طعام ) ‎فلفل مجروش ناشف ( ملعقة طعام ) ‎فلفل اسود ( ملعقة طعام ) ‎فلفل ابيض ( ملعقة طعام ) ‎قرفه ( ملعقة طعام ) ‎زنجبيل بودرة ( ملعقة طعام ) ‎بصل بودرة ( ملعقة طعام ) ‎ثوم بودره ( ملعقة طعام ) ‎ملح ( ملعقة طعام )..ونحتفظ فيهم بالفريزر لوقت الحاجه ....ممكن استخدم البهارات بالاطباق التاليه:كيس الجمبري سمك بالفرن دجاج بالفرن بطاطس مقليهشوربة سي فوودسمك او جمري مقلي دجاج شوايه والكثير من الوصفات..وبالعافيه 🌷

0

0

0

1

Emad Anwer المدرب عماد أنور

2

0

0

3

قصي عاصم العسيلي

0

0

0

2

معلومات

0

0

0

1