Şort oluşturmak
الكابتن فهد المهر مدرب لياقة بدنية ودفاع عن النفس
اشارك الجميع خبرتي كمدرب لأكثر من 17 سنة في المجال الرياضي
فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات القتال او اللياقة البدنية
#فهد_المهر
#دفاع_عن_النفس
كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
0
0
0
1
الإسلام، نصيحة
1
0
0
1
التأثير على المتلقي l كريم إسماعيل-Hazem El Seddiq
0
0
0
1
فتة شاورما سريعه ولذيذه مره😍
٠
٠
للمزيد من وصفاتي تابعوا حسابي:
@aziztime
@aziztime
٠
٠
☑️ استخدمت شاورما دجاج متبله من دواجن الوطنيه
@alwataniaco
@alwataniaco
٠
حطيتها بدون زيت ولا شي وعلى النار ، وضفت عليها بصل وفلفل ملون
٠
☑️ للرز :
حمسة كوبين رز مزه مع شوية زيت
٠
وتبلة بكاري وكركم وحطيت ٣ اكواب مويا وخليته ١٢ دقيقه
٠
٠
☑️ خليط اللبن
كوبين لبن زبادي
ربع كوب طحينه
عصرة ليمون
فصين ثوم
ملح وفلفل اسود
٠
٠
٠
اعلان
٠
٠
والتقديم حسب رغبتكم
@aziztime
٠
٠
٠
#كلنا_مسؤول
#رمضانيات
#رمضان_كريم
#رمضآن
#فتة_شاورما
#فطور_رمضان
1
0
0
4
زرعت بطاطس من بطاطس قديمة عندي 😉❤❤ #plant #gardenlife #religion #gardeninglovers #gardentrees #ex
0
0
0
1
ريفيو عدسة كانون Canon 70-200mm RF f/2.8
0
0
0
1
