⁣ساعة ذكية من كوكب تاني

1

0

0

2

الكابتن فهد المهر مدرب لياقة بدنية ودفاع عن النفس
اشارك الجميع خبرتي كمدرب لأكثر من 17 سنة في المجال الرياضي
فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات القتال او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival

0

0

0

1

Mohammad Itani

1

0

0

2

رياضة

1

0

0

3

محلول النقع:
٢ كوب مياه مغليه
½ كوب ملح
½ كوب سكر
اعشاب عطريه زي االزعتر والروز ماري وممكن ثوم مجفف وحبهان مطحون وورق لورا
شرايح ليمون
٢ لتر او اكثر مياه بارده

0

0

0

2