#رؤيا_فلسطين #فلسطين #اكسبلور تابعوا حسابات رؤيا فلسطين على منصات التواصل الاجتماعي المختلفة
www.instagram.com/RoyaPalestine/
www.facebook.com/RoyaPalestine/
www.x.com/RoyaPalestine/
www.tiktok.com/RoyaPalestine/

1

0

0

2

لو حابب تسمع الدرس كامل

YouTube:
https://youtu.be/QryW5qlvAHg
SoundCloud:
https://soundcloud.com/ahmed-amer-75/rmuaepqhyy61?in=ahmed-amer-75/sets/kkwf90vs0nzx&si=f3d4b42c74bf41c7a3f1fc18031a9365&utm_source=clipboard&utm_medium=text&utm_campaign=social_sharing

2

0

0

2

3 اسرار تخليكوا تعملوا احلى استريبس

المقادير :
½ كوب مياه
٢-٣ معالق هوت صوص (مش هاتبقى سبايسي)
١ معلقة صغيره ملح
١ معلقة صغيره ثوم باودر
١ معلقة صغيره بابريكا
١ معلقة صغيره ريحان او زعتر
½ معلقة صغيره فلفل ابيض
١ كيس مرقه فوريه (مهمه جدا)
١ كيلو صدور دجاج

خليط الدقيق :
٣ كوب دقيق
نفس خليط البهارات مع المرقه الفوريه
٢ معلقة كبيره نشا

#والطعم_حدوته #تعالو١_نهبد_في_ال١٠١
ستريبس ، strips , frid chicken

0

0

0

2

اكل

1

0

0

2

فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات القتال او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #فهد_المهر_قتال_شوارع #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher
#shorts #reel #viral #fyp

0

0

0

1

الصحة والتغذية

0

0

0

1