الفيديوهات القصيرة إنشاء

⁣لا تحزن-عبدالرحمن الباهلي

albahli

0

0

4

-قشور السيليوم: تحتوي على ألياف قابلة للذوبان تُكوّن جلًا لزجًا في الأمعاء يساعد على تقليل امتصاص الدهون وتحسين عملية الهضم.
.
-البامية: تحتوي على مركبات صمغية تقلل من امتصاص الدهون من الأمعاء وتساعد في تنظيم مستويات الكوليسترول.
.
-بذور الشيا: غنية بالألياف التي تبطئ عملية الهضم وتقلل من امتصاص الدهون.
.
-الشاي الأخضر: يحتوي على مركبات الكاتيكين التي تعزز حرق الدهون وتقلل من امتصاصها في الأمعاء.
.
البروكلي: غني بالألياف ومضادات الأكسدة التي تعمل على تحسين عملية التمثيل الغذائي وتقليل امتصاص الدهون.

DrMohammedHadi

0

0

3

مطاعم

where2cheat

0

0

1

⁣العلم الشرعي مهم لكل طبيب نفسي | الدكتور عبد الرحمن ذاكر الهاشمي-أرشيف فقه النفس

Makany فقه النفس/ مكاني

0

0

1

من أبشع أساليب الاحتلال للضغط على الأسرى المحررين منعهم من مدنهم الأصلية ومسقط رأسهم، وهذا ما تعرض له الأسير المحرر أيمن الشراونة ويكشفه لنا خلال هذه الحلقة من شهادة بودكاست..
يروي الأسير المحرر أيمن الشراونة قصص المعاناة التي مر بها خلال مراحل اعتقاله المتعددة داخل سجون الاحتلال الإسرائيلي، والمواقف الصعبة والمؤلمة التي واجهته، وحرب الأمعاء الخاوية التي تحدى بها إدارة مصلحة السجون لنيل حريته رغم أنف الاحتلال .خاض أيمن إضرابًا عن الطعام خلال مرحلة اعتقاله الثانية بعد فك أسره ضمن صفقة وفاء الأحرار "صفقة شاليط" بعد أن أعاد الاحتلال اعتقاله فدخل معهم في حرب تحد قاسية استمرت ثمانية أشهر ونصف خسر فيها نصف وزنه ودخل في حالة تقارب الموت السريري، لينتصر في معركته رغم الضغط والتعذيب النفسي الكبير.

شهادة بودكاست

0

0

1