Шорты создать

مقاطع

utopiatints

0

0

2

⁣هل يمكن تكلُّف الطمأنينة؟ وهل من إشكال لو أمكن ذلك؟ | عبدالرحمن ذاكر الهاشمي #فقه_النفس-أرشيف فقه النفس

Makany فقه النفس/ مكاني

0

0

3

-قشور السيليوم: تحتوي على ألياف قابلة للذوبان تُكوّن جلًا لزجًا في الأمعاء يساعد على تقليل امتصاص الدهون وتحسين عملية الهضم.
.
-البامية: تحتوي على مركبات صمغية تقلل من امتصاص الدهون من الأمعاء وتساعد في تنظيم مستويات الكوليسترول.
.
-بذور الشيا: غنية بالألياف التي تبطئ عملية الهضم وتقلل من امتصاص الدهون.
.
-الشاي الأخضر: يحتوي على مركبات الكاتيكين التي تعزز حرق الدهون وتقلل من امتصاصها في الأمعاء.
.
البروكلي: غني بالألياف ومضادات الأكسدة التي تعمل على تحسين عملية التمثيل الغذائي وتقليل امتصاص الدهون.

DrMohammedHadi

0

0

3

إوعي تتغر ..👌

البداية قدوة

0

0

1