Shorts Create
Chef Emtyaz Aljeetawy || الشيف امتياز الجيتاوي
0
0
0
3
فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات القتال او اللياقة البدنية
#فهد_المهر
#فهد_المهر_قتال_شوارع
#دفاع_عن_النفس
كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher
1
0
0
2
بديل الكلادينج في الواجهات وضد الحريق .-مهندس عبدالغني الجند
1
0
0
4
الدكتور محمد الكرماني
1
0
0
1
لحم صغار من المطبخ اليمني ( شبيه المقلقل ) .....للمزيد من وصفاتي تابعوا حسابي:@aziztime @aziztime @aziztime ..الطريقه :احمس حبة بصل مقطعه صغير مع الزيت..اضيف فلفل حار حسب الرغبه وفلفل حلو مقطع وثلاث فصوص ثوم مهروس..ملعقة ك صلصة طعام ..البهارات ( فلفل اسود، كمون ، ملح ) ..اضيف شرايح لحم او قطع مربعات صغيره حسب رغبتكم ( ربع كيلو ) ..واقلبها واقفل الغطا ١٠ دقايق ..اضيف شرايح بطاطس حبة كامله واغطيها ١٠ دقايق ..اضيف حبة طماطم مقطعه وبصل شرايح وبقدونس او كزبره حسب الرغبه..واغطيها واقلب كل فتره لين تستوي البطاطس واللحمه..وبالعافيه عليكم
0
0
0
1
