Shorts Create

الاخصائي بالطب التكاملي /محمد الغريب
انستجرام instagram
https://instagram.com/bee.bodhari
سناب شات snapchat
https://www.snapchat.com/add/bbee.bodhari
تيك توك tik tok
http://vm.tiktok.com/UNhKwg/
(خلك مع بوضاري😎)

فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر
#فهد_المهر_قتال_شوارع
#دفاع_عن_النفس
كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

كوكيز الفول السودانيالمكوناتكاس سكر اسمركاس زبده الفول السوداني الناعمهبيضهطريقه التحضيرفي وعاء زجاجي نضيف السكر زبده الفول السوداني والبيضه ونخلطهم كويس بعدها نحضر صينينه فرن عليها ورق زبده وفي ملعقه الايس كريم نشكلها دوائر ونضغط عليها شوي بالشوكه نفس ماهو موضح بالفيديو والفرن من تحت درجه حراره 180 تاخذ وقت 20 دقيقه ونظلعها لحد ماتبرد وبعدها احشيها بالايس كريم زي ماهو موضح بالفيديو