طمأنينة Tamanina

0

0

0

1

⁣كيف تحسن اداء الهاردسك

0

0

0

1

تحتاج رياضة مع الكيتو دايت؟

لتفاصيل اكثر عن ممارسة الرياضة مع الكيتو دايت، تابع هذا الفيديو👇

https://youtu.be/XNk79L5OU8E

0

0

0

1

⁣شاهد كيف نجى الجاموس من الأسود

0

0

0

1

شاهد ما حدث

0

0

0

2

مكرونه البيستو ،، على كيفك
@aziztime
.
.
الطريقه :
في خلاط اضيف ....
٤ اكواب ورق ريحان
١/٢ كوب صنوبر
حبتين ثوم
١/٢ كوب كريمة
١/٤ كوب مويا بارده
٣/٤ كوب زيت زيتون
٣/٤ كوب جبنة بارميزان
ملح
.
واخلطهم مع بعض
.
.
في صينيه الفرن اضيف بيبي طماطم مقطعه
.
اضيف عليهم مكرونه مسلوقه
.
اضيف عليهم الصوص
.
مكعبات موزاريلا و بارميزان مبشوره
.
وبالفرن ٢٠ دقيقه على حراره متوسطه
.
وبالعافيه .....
.
.
.
.
@aziztime

0

0

0

2