الفيديوهات القصيرة إنشاء
ديني، تطوير الذات، نصائح
1
0
0
2
امطار معتبرة تتساقط على خلايا النحل و النخل يهرج للسروح رغم الغيث
1
0
0
2
كمامة تي في | Kammameh TV
صاحبك الي بضيع فرصة شغل ممتازة 😂🤞🏻🤣. #shorts
1
0
0
2
الصحة والتغذية
1
0
0
3
هل فعلا رزقك ضيق؟
1
0
0
2
-قشور السيليوم: تحتوي على ألياف قابلة للذوبان تُكوّن جلًا لزجًا في الأمعاء يساعد على تقليل امتصاص الدهون وتحسين عملية الهضم.
.
-البامية: تحتوي على مركبات صمغية تقلل من امتصاص الدهون من الأمعاء وتساعد في تنظيم مستويات الكوليسترول.
.
-بذور الشيا: غنية بالألياف التي تبطئ عملية الهضم وتقلل من امتصاص الدهون.
.
-الشاي الأخضر: يحتوي على مركبات الكاتيكين التي تعزز حرق الدهون وتقلل من امتصاصها في الأمعاء.
.
البروكلي: غني بالألياف ومضادات الأكسدة التي تعمل على تحسين عملية التمثيل الغذائي وتقليل امتصاص الدهون.
0
0
0
3
