Shorts Créer
سمكه عمرها اكثر من ٣٠٠ مليون سنه اكبر من عمر الانسان مصاصه دماء تبحث عن ضحاياها وتقضي عليهم عن طريق مص الدماء.
اسمها لامبري يشفع لها طعمها اللذيذ.
قناه اليوتيوب :-
https://tinyurl.com/57hekh6j
صفحه الفيس بوك :-
https://tinyurl.com/bdswpysw
التيك توك :-
tiktok.com/@mahmoudabozeid156
0
0
0
2
الدكتور وسيم صالح
1
0
0
1
مكمل مهم لكل امرأة ترتدي الحجاب-هناك مكمل فيتامين مهم جداً لكل النساء بسبب ارتدائهم للحجاب، وقد يكون السبب في اضطراب المزاج والاكتئاب وآلام الجسم المزمنه، هذا الفيتامين هو فيتامين د.-والسبب يعود ان النساء على الاغلب لا يتعرضون لاشعة الشمس بشكل كافي، هذا غير زيادة نسبة الدهون التي تاثر على مستوى فيتامين د، وايضاً من الصعب جداً مد الجسم بفيتامين د من الغذاء فقط.-لهذا الشي من المهم جداً لكل امرأة ترتدي الحجاب واغلب اوقات اليوم بالمنزل ان تتناول مكمل فيتامين د بجرعات تصل حتى 5 آلاف وحدة دولية حتى وان كانت مستويات فيتامين د طبيعيه بالدم، اما اذا كان هناك نقص فيتامين د بتحليل الدم يجب تناول جرعات عالية علاجية تحت اشراف طبي.
0
0
0
1
[برنامج جديد] الأخطاء الجليّة والخفيّة
0
0
0
2
anmarfit
1
0
0
2
