صحة وتغذية

0

0

0

2

________________________
شاركنا رأيك في التعليقات، كن شريكاً في نشر الفائدة ولا تنسَ مشاركة الفيديو ..
شكراً لمتابعتكم وبارك الله بكم .

لاتنسَ الإشتراك في القناة الرسمية للدكتور طارق السويدان على اليوتيوب: 👇
https://www.youtube.com/@DrAlS....uwaidan/featured/?su

تابع أيضاً د.طارق السويدان على :
Website
https://suwaidan.com/
Facebook
https://www.facebook.com/Dr.TareqAlSuwaidan/
Instagram
https://www.instagram.com/dr.t....areqalsuwaidan/?hl=e
Twitter
https://twitter.com/TareqAlSuwaidan
Tiktok
https://www.tiktok.com/@dr.tareqalsuwaidan
Linkedin
https://www.linkedin.com/in/tareq-alsuwaidan/
Telegram
https://t.me/AlSuwaidan
Android Apps
https://play.google.com/store/apps/dev?id=4773038490070940699&pli=1
IOS Apps
https://apps.apple.com/us/deve....loper/ebdaa-fikry/id
________________________
#طارق_السويدان

1

0

0

1

Coach Mohab

1

0

0

2

⁣قال رسول الله ﷺ يهرم ابن آدم وتشب منه اثنتان الحرص على المال والحرص على العمر

1

0

0

2

Egg Fried Rice ASMR Cooking

Ingredients:
For egg fry:-
Eggs -6
Black pepper powder - ¼ spoon
Salt - 1/2 spoon
Oil - ½ spoon

Boiled Rice - 2 cups
Chopped Garlic - 1 spoon
Oil - 2 spoons
Chopped Ginger - 1 spoon
Spring onion's white part - 2
Green Chill- 2
Carrot - 1
Capsicum - 1
Cabbage - 1 cup
Dark soya Sauce - 1 spoon
Red chili sauce - 1 spoon
Black pepper - ¼ spoon
Salt - ½ spoon
Spring onion's Green Part- ½ cup

#food #cooking #eggfriedriceasmr

0

0

0

2

رز بالمستكه والسمن مع دجاج😍
٠
٠
اعلان
٠
٠
☑️ الطريقه :
نحمس بهارات حب ( هيل وقرنفل وقرفة وورق غار )
٠
نضيف الدجاج ونشوحه شوي
٠
نضيف خضروات ( بصل ، جزر ، فلفل اخضر حلو ، طماطم ، فلفل حار )
٠
نضيف مويا حاره
٠
نشيل الزفره ونقفل عليه تقريباً ٣٠-٣٥ دقيقه
٠
☑️ يستوي الدجاج ونشيله على جمب ونتبله ( كمون ، فلفل اسود ، كزبره ناشفه ، مرقة دجاج ، صلصه ، ملح )
٠
ندهن الدجاج بالتتبيله وبالفرن نحمره👌
٠
٠
في قدر نضيف السمن والمستكه وبهارات الحب
٠
كمون وكزبره بودره
٠
نضيف رز بسمتي مغسول فقط ، ونحمسه شوي مع المكونات
٠
نضيف كاسه ونص مرق لكل كاسه رز
٠
نوطي النار ونخليه ٢٠ دقيقه
٠
٠
☑️ استخدمت قدور كوركماز ستانلس ستيل روعه جداً
٠

المنتجات متوفرة في معرض بامكو بالسلام مول بجدة بوابة رقم 3
وجميع السوبرماركات ومراكز الأواني المنزلية
ولشراء المنتجات اون لاين يمكنكم طلبها عن طريق تطبيق @1zillion_ksa
‏@bamco_group
٠
قدور ستانلس ستيل ١٨/١٠
غير قابله للالتصاق
مقابض غير موصله للحراره
٠
٠
٠
‏@aziztime
٠
٠
٠
#كلنا_مسؤول
#خليك_بالبيت
#رز

0

0

0

2