-قشور السيليوم: تحتوي على ألياف قابلة للذوبان تُكوّن جلًا لزجًا في الأمعاء يساعد على تقليل امتصاص الدهون وتحسين عملية الهضم.
.
-البامية: تحتوي على مركبات صمغية تقلل من امتصاص الدهون من الأمعاء وتساعد في تنظيم مستويات الكوليسترول.
.
-بذور الشيا: غنية بالألياف التي تبطئ عملية الهضم وتقلل من امتصاص الدهون.
.
-الشاي الأخضر: يحتوي على مركبات الكاتيكين التي تعزز حرق الدهون وتقلل من امتصاصها في الأمعاء.
.
البروكلي: غني بالألياف ومضادات الأكسدة التي تعمل على تحسين عملية التمثيل الغذائي وتقليل امتصاص الدهون.

0

0

0

3

تم العثور على كلب كامل محنط داخل جذع شجره فى ظاهره غريبه من نوعها عثر عليه فريق حطابين تابع لشركه جورجيا كرافت الامريكيه فى ثمانينيات القرن الماضى ولاحظوا ان الشجره كانت مجوفه من الداخل ولما قطعوها بالعرض وجدوا كلب مجمد داخلها والذى اثار ذهولهم لغرابه المنظر وكان الكلب متجه لاعلي وانيابه بارزه جدا كان شكله يعبر عن انه مات وهو يقاتل من اجل الخروج وهذه الظاهره اثارات فضول الناس والعلماء وكان التفسير الوحيد لها هو ان الكلب كان يطارد احد السناجب وكان يقوم بملاحقته داخل ثقب كبير فى الشجره وحاول ان يصعد خلف السنجاب وكان كل ما يحاول الصعود تضيق الفجوه الى ان تم احتجازه وقاوم حتي مات .
________________________________________
لينك القناه :-
https://tinyurl.com/nbv2cpmr
______________________________________
لينك صفحه الفيس :-
https://tinyurl.com/bdswpysw

0

0

0

1

تاريخ الكوكب

2

0

0

3

تابعونا على حسابتنا الرسمية والوحيدة على جميع منصات التواصل الإجتماعي
https://alfan.link/swaedalikhaa

أهلا بكم أحبابنا في قناة سواعد الإخاء الرسمية
أعظم حب هو الحب في الله، فنحب من يحب الله، ويسعى إلى رضاه، ويأخذ بيدنا إلى الجنة
__________❤__________

لا تنسوا الاشتراك في القناة و تفعيل زر الجرس كي يصلكم كل جديد
@SawaedAlIkhaa ​

0

0

0

1

⁣لماذا السرعة في بناء نفسك؟ الدكتور عبد الرحمن ذاكر الهاشمي-أرشيف فقه النفس

1

0

0

2

الم وطقطقة الكتف اثناء التمرين كيفيه التخلص منها

1

0

0

3