الفيديوهات القصيرة إنشاء

هنتعرف على اهم اعراض القولون العصبى
#shorts
--------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------
للمتابعه على الانستغرام
https://instagram.com/ahmed_he....ikal1?igshid=wimz38y
للمتابعة على صفحة الفيس بوك
https://m.facebook.com/Superhealth195
للمتابعه على تيك توك
https://vm.tiktok.com/ZMJEbD2bg/
للمتابعة على تويتر
https://twitter.com/ahmedheikal195?s=09
--------------------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------------
وهدفنا هو الاستمتاع بحياة صحية جيده خالية من الالام
Our goal is to enjoy a good healthy life without pain
------------------------------------------------------------------------------------------
هذا المحتوى لغرض التوعية والمعرفة ،ولايغنى عن استشارة الطبيب المختص للتشخيص الصحيح واعطاء العلاج الامثل
This content is for informational purposes,and are not intended to substitute the consultation and right diagnosis

المنسف الاردني كما لم تروه من قبل ...صراحة المنسف من أكثر الاكلات الي لعبوا باعداداتها فضروري كل فترة انرجع الامور الى مكانها الصحيح.
*المكونات :
- لحم خاروف او جدي
- 5 كاسات رز حبه قصيره
- ملعقتين سمن بلدي (للرز)
- ملعقة ملح (للرز)
- راس جميد
- خبز شراك بلدي
- ملعقتين سمن بلدي (للبن أو الجميد)
- ملعقة صغيرة جدا حواجة المنسف
- ملح حسب الرغبة (للجميد)
- تقريبا 3 لتر ماء او مخيض
#منسف #منسف_اردني #منسف_أردني #المنسف #الاردن #مريس #جميد #شراب #فلسطين #أبو_يحيى_للوصفات_الصح #افرمها #طمني_عنك_مشان_الله #فانتاستيكاتو
#الكرك #جميد_كركي #منسف_كركي