فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #فهد_المهر_قتال_شوارع #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

0

0

0

1

مقادير الفطيره المالحه

عجينه جلاش او فيلو
نصف كوب زبادي او لبن رايب
ملعقه ك قشطه
نصف ملعقة ك باكنج بودر
ملعقتين ك سمن

الحشوه
جبنه رومي
موزريلا
زيتون
بسطرمه

مقادير الفطيره الحلوه

عجينه جلاش او فيلو
سمن مذابه او زبده او خليط زبده مع زيت
اي نوع مكسرات متوفر
شيره ثقيله او عسل
كوب حليب
ملعقتين قشطه
سكر حسب الرغبه
استخدمت ٣ ملاعق ك

1

0

0

2

#قرآني_جناتي تابعونا على قناة التلغرام
https://t.me/abdulbasit8
الحساب الرسمي لقرآني جناتي على تيك توك
https://www.tiktok.com/@qurany.ganaty
وعلى الأنستغرام
https://www.instagram.com/qurany.ganaty/

0

0

0

1

Instant whipped Coffee

1

0

0

1

تكنولوجيا، غرائب، أصوات

1

0

0

2

⁣هل تصح الصلاة وأنت كاشف الذراع

1

0

0

2