الفيديوهات القصيرة إنشاء
عضلة الظهر اللاتس مع الكابتن فهد المهر #fitness #لياقة #تمرين #فهد_المهر
0
0
0
2
مجدّرة البرغلالمكوناتكاس برغل خشننص كاس عدس اسودثلاث حبات بصلنص كوب حمصمكرونهالبهاراتملح وكمونللصوص احتاجنص علبه صلصه طماطمملعقه ثوم كبيرهملعقتين شطه حارهنص ملعقه كمون مطحوننص ملعقه كزبره مطحونهطريقه التحضيرنسلق العدس الاسود لمده خمس دقايق وبعدها نحط المكرونه والبرغل ونغمرها بالماء تكون المويه عالوجهونملح ونحط كمون ونقفل الين تستوي بعد ماتستوي نضيف زيت البصلطريقه عمل الصوصنحط على النار زيت وبعدها الثوم ولمن يتحمر نضيف الصلصه والشطه والكزبره والكمون ونحط نص كاس ماء ونخليها تتطبخ خمس دقايق ونقفل ونقدمها
0
0
0
1
ستايل
0
0
0
1
ديني، تطوير الذات، نصائح
1
0
0
2
مقاطع
0
0
0
2
نصائح د.حجى لطلاب الجامعة #توجيه #رمزي_عبدالعزيز #عصام_حجي #عصام #حجي
1
0
0
1
