الفيديوهات القصيرة إنشاء
كارديو ولياقة عالي الشدة مع الكابتن فهد المهر #fyp #فهد_المهر #ريلزات
0
0
0
1
قال رسول الله ﷺ إني لم أومر أن أنقب عن قلوب الناس ولاأشق بطونهم صحيح البخاري
0
0
0
2
ما الذي يجعل الإنسان صابراً قوياً لحظة وقوع المصيبة؟.. يجيب عن هذا السؤال الأسير المحرر الذي فقد عائلته في غـ.ـزة مصطفى أبو معمر في هذه الحلقة من شهادة بودكاست، ويشرح تفاصيل الفاجعة التي ألمت به بعد استهداف منزلهم وهو بعيد عن زوجته وأطفاله!
يتحدث الأسير المحرر مصطفى أبو معمر، عن استهداف عائلته واستشـ.ـهاد 25 شخصاً منهم، وكيف فقد عائلته بالكامل في مدينة رفح جنوب قطاع غزة، وتفاصيل الفاجعة التي مرت به وهو بعيد عن أسرته يمارس عمله في لجان الطوارئ، وعن اللحظة التي تلقى بها الخبر من مراسل الجزيرة وائل الدحدوح عبر اتصال هاتفي. وينقل في هذه الحلقة من شهادة بودكاست هول وبشاعة المشهد وكيف وجد أطفاله أشلاء صغيرة داخل كيس ملقى على أرض المستشفى.. ويشاركنا أيضاً الرسائل الأخيرة التي أرسلتها زوجته قبل استشـ.ـهادها وبسبب سوء الإنترنت لم تصل إليه إلا بعد وداعها..
1
0
0
3
أسامة عصام الدين Shorts
1
0
0
2
عزابي وجيعان (سلسلة وصفات اقل من ١٠ دقايق ). سهلة وسريعه وبسيطة وماتاخد وقت ولا مكونات كثيره او تكلفة او مجهود
مو بس للعزابية
لكل احد جاي على باله اكله وماله خلق الطبخات
دي الوصفات حتخليك تحب الطبخ والاكلات بالبيت
لاتنسوا تسووا لايك واشتراك للقناة
بيتزا:
المقادير :
زيت زيتون
ثوم
بيض
صلصة طماطم للبيتزا
جبنة موزوريلا
فلفل رومي ملون
زيتون
بيبيروني
ريحان
طماطم كررية
الطريقة:
في طاوة نحط زيت زيتون وثوم الى أن يصفر الثوم وتطلع ريحته نضيف عليه البيض المخفوق .. بعد م يستوي البيض نص سواء نضيف صلصة الطماطم ونوزعها عالبيض .. ونضيف الجبنه والفلفل الرومي والزيتون وطماطم والبيبيروني ورشه جبنه عالوجه والريحان .. اخر شي نحمر الوجه في الفرن .
#عزابي_وجيعان #وصفات_سريعه
والله عليك يابو العز
0
0
0
2
هنتناول اليوم اهم ٤اسباب لالم الرقبه من الخلف والم الرقبه يمين او يسار وايضا الم الرقبه والاكتاف
#shorts
--------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------
للمتابعه على الانستغرام
https://instagram.com/ahmed_he....ikal1?igshid=wimz38y
للمتابعة على صفحة الفيس بوك
https://m.facebook.com/Superhealth195
للمتابعه على تيك توك
https://vm.tiktok.com/ZMJEbD2bg/
للمتابعة على تويتر
https://twitter.com/ahmedheikal195?s=09
--------------------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------------
وهدفنا هو الاستمتاع بحياة صحية جيده خالية من الالام
Our goal is to enjoy a good healthy life without pain
------------------------------------------------------------------------------------------
هذا المحتوى لغرض التوعية والمعرفة ،ولايغنى عن استشارة الطبيب المختص للتشخيص الصحيح واعطاء العلاج الامثل
This content is for informational purposes,and are not intended to substitute the consultation and right diagnosis
0
0
0
1
