#أنماط_الشخصية #تطوير_الذات #أنماط_الشخصية_mbit #بوصلة_الوعي #ادارة_الذات #انياجرام #السلوك #السلوك_البشري #سمات_الشخصية

3

0

0

4

⁣ذلك مبلغهم من العلم | الدكتور عبد الرحمن ذاكر الهاشمي-أرشيف فقه النفس

1

0

1

2

الشيخ سعيد الكملي💕
اللهم صل على سيدنا محمد💕
#الشيخ_سعيد_الكملي #اكسبلور #سعيدالكملي #كلام_من_ذهب #بودكاستي #موعظة #الكملي #محاضرات #القرآن_الكريم #القرآن #عثمان_الخميس

1

0

0

3

المعاني المخفية لأشهر الشعارات العالمية (2) 😲👁‍🗨

1

0

0

2

تاريخ الكوكب

1

0

0

1

-قشور السيليوم: تحتوي على ألياف قابلة للذوبان تُكوّن جلًا لزجًا في الأمعاء يساعد على تقليل امتصاص الدهون وتحسين عملية الهضم.
.
-البامية: تحتوي على مركبات صمغية تقلل من امتصاص الدهون من الأمعاء وتساعد في تنظيم مستويات الكوليسترول.
.
-بذور الشيا: غنية بالألياف التي تبطئ عملية الهضم وتقلل من امتصاص الدهون.
.
-الشاي الأخضر: يحتوي على مركبات الكاتيكين التي تعزز حرق الدهون وتقلل من امتصاصها في الأمعاء.
.
البروكلي: غني بالألياف ومضادات الأكسدة التي تعمل على تحسين عملية التمثيل الغذائي وتقليل امتصاص الدهون.

0

0

0

3