فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #فهد_المهر_قتال_شوارع #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

0

0

0

1

Coach Mohab

1

0

0

1

⁣قطايف بحشوة البيتزا

0

0

0

1

BanderitaX

0

0

0

1

⁣المفاوضة

3

0

0

4

مارشميلو بالفشارايش نحتاج مكونات؟٣ كوب فشار ١كيس مارشميلو كبير١ كوب مكسرات مشكل ١ كوب حبوب الشوكلاته٥٠ جرام زبدهكيف نسوي الوصفه؟في طاوه اضيف الزبده وبعدها المارشميلو اقلب الين يذوب وبعدها واضيف الفشار واحطهم في وعاء واضيف عليه المكسرات وحبوب الشوكلاته واقلبهم لين يتجانسو وبعدها احطها في قالب واتركها بالثلاجه اقل شي ١/٢ ساعه واقدمها

2

0

0

4