Şort oluşturmak
هل التمر يزيد الوزن
هل تعلم أن التمر يمكن أن يكون حليفك في الحفاظ على وزنك خلال الصيام؟ في هذا الفيديو، نكشف الحقيقة وراء أساطير التمر والوزن. تعرف على كيفية الاستفادة من الألياف الغنية في التمر للتحكم في شهيتك والحفاظ على توازن السعرات الحرارية اليومية. لا تدع الأساطير تخدعك؛ اكتشف كيف يمكن للتمر أن يكون جزءًا من نظامك الغذائي دون التأثير على وزنك.
#التمر_والوزن
#التمر_والصيام
1
0
0
1
أقوى طريقة لمكافحة ذبابة الزيتون
0
0
0
1
محل تشتري منه بدون ما تحاسب؟!@Osamah
1
0
0
2
قران
2
0
0
3
كارثة قد تقع في أي وقت.. الزلازل في تركيا تهدد محطة "أكويو" للطاقة النووية التي بلغت تكلفة بنائها 20 مليار دولار
#سياسة_لس
2
0
0
5
