تابعوني في باقي منصات السوشال ميديا بحبكم 💕💕

لينك الانستاغرام: https://instagram.com/afnanrec....ipes?utm_medium=copy

لينك التيك توك: https://vm.tiktok.com/ZSeU2xcPs/

لينك كواي: https://kwaimekol.onelink.me/3jEX/pj6mdqw5

لينك السناب شات https://www.snapchat.com/add/afnan.recipes
لينك الفيس بوك : https://www.facebook.com/afnanrecipes/

2

0

0

3

شوربة بروكلي بالجبنه والكريمه ،،..للمزيد من الوصفات تابعوا حسابي :@aziztime @aziztime @aziztime ..الطريقه :في قدر على النار احمس قطع البروكلي مع الزبده ( حبة بروكلي كامله او كيس مجمد حسب رغبتكم ) .اضيف حبة جزر مبشوره ( حسب الرغبه ) .احمسهم خمس دقايق واضيف مرقة دجاج ( مكعب مرق الدجاج مع مويا سخنه ) .اخليه يغلي دقيقتين.اضيف نص كوب حليب ونص كوب كريمه .فلفل ابيض وملح.واخليهم يغلوا خمس دقايق .اضيف جبنة تشيدر مبشور او مكعبات حسب الموجود ( كوب ونص الى كوبين ) .واخليها تغلي ١٠ دقايق اقل شي لين تسيح الجبنه .بعدين افرم البروكلي بالخلاط اليدوي وبس .وبالعافيه عليكم

0

0

0

2

فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #فهد_المهر_قتال_شوارع #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

1

0

0

3

تعليم

0

0

0

1

#shorts

1

0

0

2

#تفريز_الملوخية #أبو_يحيى_للوصفات_الصح #افرمها #تفريز #حفظ_الطعام #حفظ #ملوخية

0

0

0

2