سبب لغفران الذنب❗️ #عثمان_الخميس #اكسبلور #سنن_مهجورة #بودكاست #خالد_الراشد #رياضة #تطوير

ديني، نصيحة، نصائح، تطوير الذات

2

0

3

افضل دايت مع الصيام المتقطع-اداة الصيام المتقطع من الطرق الفعّالة جداً لنزول الوزن وحرق الدهون، ولكن هذه الاداة يجب ان تكون مدمجة مع اي نظام غذائي صحي يهدف الى نزول الوزن، لان الجسم باواخر ساعات الصيام راح يكون حساس اكثر لاستقبال المغذيات، فتناول اكلات غير صحية بهذه الفترة راح يكون معرض اكثر لتخزين الغذاء على هيئه دهون داخل الجسم-افضل وانسب نظام غذائي مع الصيام المتقطع هي الانظمه منخفضه النشويات بالذات نظام الكيتو دايت، لان الكيتو والصيام لهم نفس التاثير الايضي التي تحدث داخل الجسم من انتاج الكيتونات وخفض الانسولين ورفع هرمون النمو، ودمجهم معاً راح تساعد على انتظام مستوى سكر الدم ضمن المعدل الطبيعي طوال فترة النظام وهذا الشي راح يساعد بشكل كبير على الحد من الشعور بالجوع، بعكس تناول النشويات مع الصيام المتقطع فمستوى السكر راح يكون بتذبذب مستمر وهذا الشي راح يحسس الشخص بالجوع المستمر، وشعور الجوع مزعج جداً وهي من الاسباب التي تجعل الشخص يستسلم ويخرج من النظام الغذائي

1

0

1

كيف مرت الساعات الأخيرة على أبو بكر البغدادي ؟ أين اختبأ وكيف قتل؟
#سياسة_لس #منصة_أكثر

تابع صفحات سياسة لس على باقي القنوات:

انستغرام: https://www.instagram.com/politicsless/

تويتر: https://twitter.com/politicsless

فيسبوك: https://www.facebook.com/PoliticsLess/

0

1

لمتابعة الشيخ عادل الكلباني:👇
YouTube: https://bit.ly/AdelAlkalbani
Facebook: https://www.facebook.com/AdelAlkalbani
Instagram: https://www.instagram.com/abuabdelelah/
Twitter: https://twitter.com/abuabdelelah
Snapchat: https://snapchat.com/add/adalkalbani

وَإِذَا قُرِئَ الْقُرْآنُ فَاسْتَمِعُواْ لَهُ || أجمل التلاوات الخاشعة للشيخ عادل الكلباني #shorts
#عادل_الكلباني
#قرآن_كريم
___________________________________________________________________________________
هل تمتلك موهبة في الإنشاد الديني؟ تجيد تلاوة القرآن؟ لديك فكرة لبرنامج هادف؟ تمتلك محتوى وتريد استغلاله ماديا؟
انضم الي شبكة إنجاز ديجيتال أول وأكبر شبكة محتوى إسلامي على الإنترنت
للتواصل معنا عن طريق البريد الالكتروني:
[email protected]
أو للتواصل معنا عن طريق Facebook:
https://www.facebook.com/InjazDigital
أو عن طريق Whatsapp:
00971586915958

Do you have a talent for Nasheed or Islamic Music singing? Are you good at reciting the Qur'an? Have an idea for a meaningful program? Own content and want to make use of it financially? Join the Injaz Digital Network, the first and largest Islamic content network on the Internet

To contact us by e-mail: [email protected]
Or contact us by Facebook: https://www.facebook.com/InjazDigital
Or by WhatsApp: 00971586915958

Powered by Injaz Digital © -----------------------------------------------------------
للتواصل مع شبكة إنجاز ديچيتال:
To contact Injaz Digital, please use the following information:

E-mail: [email protected]
Facebook: https://www.facebook.com/InjazDigital
WhatsApp: https://wa.me/+971586915958