سامسونج

1

0

0

4

علوم

1

0

0

2

short

0

0

0

2

علامات تحذيرية تدل على نقص فيتامين ب12 أفضل طعام يحتوي هذا الفيتامين لتقوية الاعصاب وعلاج التنميل

فيتامين b12,vitamin b12,اعراض نقص فيتامين b12,نقص فيتامين ب12,فيتامين ب12,أعراض نقص فيتامين b12,نقص فيتامين b12,مصادر فيتامين b12,فيتامين ب 12,فيتامين ب,اعراض نقص فيتامين بي 12,فيتامين ب ١٢,مكمل فيتامين b12,فيتامين,فوائد فيتامين b12,أعراض نقص فيتامين ب12,اعراض نقص فيتامين ب12,مخاطر نقص فيتامين b12,أفضل حبوب فيتامين b12,نقص فيتامين b12 والجنس,علامات نقص فيتامين b12,b12,فيتامين بي 12,أعراض نقص فيتامين ب ١٢,نقص فيتامين ب,نقص فيتامين ب12 اعراضه



ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا:
https://www.youtube.com/channe....l/UCiEV3Spp6YtZQX6Jd

---------------------------------------------------------------------------------
🎉 رابط موقع أكاديمية د. مازن عوني السقا للعلوم التغذوية 🎉👇
https://sakkamazen.com/
--------------------------------------------------------------------------------
يسرنا متابعة منصات أكاديمية د. مازن عوني السقا للعلوم التغذوية
✅ رابط الفيسبوك :- https://www.facebook.com/dmazensakka/
✅ رابط الانستغرام :- https://www.instagram.com/Dmazensakka/
✅ رابط تويتر :- https://twitter.com/Dmazensakka
✅ رابط التيك توك :- https://www.tiktok.com/@d.mazen_sakka
✅ قناة د. مازن السقا :- القناة الرسمية للدكتور مازن عوني السقا على اليوتيوب 👇
https://www.youtube.com/user/sakkamazen
✅ قناة عيادتك :- تجارب صحية واقعية وقصص شفاء رائعة من وحي عملنا مع آلاف المرضى وأصحاب التجارب الصحية الصعبة، نوثقها في قناة عيادتك لتعم الفائدة 👇
https://bit.ly/2YnTHMB
✅ قناة لك سيدتي :- للنساء فقط قناة " لك سيدتي " قضايا نسائية خاصة 👇
https://bit.ly/2zAAWuZ

1

0

0

2

افكار

1

0

0

2

سالمون بخلطة سبانخ وفطر ... الطعم فناان ... @aziztime .
.
الطريقه :
اضيف زيت زيتون في المقلى واضيف ثوم شرايح .. واقلب الثوم لين يتغير لونه. .
اضيف الفطر المقطع واقلب لين يقرب يتسوي .
.
اضيف طماطم مقطعه مربعات واتبل بفلفل اسود وملح بس واقلب لين تستوي. .
اخر شي اضيف بيبي سبانخ واغطي لين تدوب السبنانخ. .
اضيف ملعقة او اثنين خل العنب واقفل النار عليها. .
.
السالمون :
اتبله بفلفل اسود وملح بس
اقلب السالمون بزيت الزيتون خمس دقايق على كله وجه وبس. .
وبالعافيه علينا وعليكم .
.

1

0

0

2