Шорты создать
تاريخ الكوكب
1
0
0
1
اسهل سليق دجاج ...
@aziztime
.
.
الطريقه :
في قدر احمس بهارات حب مع السمنه
.
ضفت حبة دجاج مقطعه واقلبها شوي بين تاخد لون
.
اضيف موية عليها وحبة بصله قطعتها من النص
.
واسلق الدجاج لين يستوي
.
لما يستوي اشيله من المرقه وابهره ببهارات من اختياركم واحمره بالفرن
.
.
على مرقة الدجاج ضفت كاستين رز مصري مغسول ، المرقه عادي تكون كثيره
.
احرك في الرز على نار عاليه لين تنشف المويه
.
واضيف لتر حليب مخلوط مع علبتين قشطه معلبه
.
واجلس احرك لين ينضج الرز ويثقل الخليط
.
في مقلى ضفت ملعقة سمنه وضفت عليها ٣ حبات مستكه واحرك لين تذوب المستكه
.
واضيف السمنه على السليق واحرك ٥-١٠ دقايق وبس
.
ولما يوصل للقوام المناسب لكم يكون جاهز للتقديم
.
وبالعافيه
.
.
.
.
.
.
.
.
.
@aziztime
1
0
0
2
أهمية الموازين في تطبيق شرع الله
--------------------------------------------
شاركنا رأيك في التعليقات، كن شريكاً في نشر الفائدة ولا تنسَ مشاركة الفيديو ..
شكراً لمتابعتكم وبارك الله بكم .
لاتنسَ الإشتراك في القناة الرسمية للدكتور #طارق_السويدان على اليوتيوب:
https://www.youtube.com/c/DrAlSuwaidan
تابع أيضاً د.طارق السويدان على :
*الصفحة الرسمية للدكتور طارق السويدان على فيس بوك :
https://www.facebook.com/Dr.TareqAlSuwaidan/
*الحساب الرسمي للدكتور طارق السويدان على تويتر :
https://twitter.com/TareqAlSuwaidan
*الموقع الرسمي للدكتور طارق السويدان:
https://www.suwaidan.com/
1
0
0
2
التخلص من تكيسات المبايض-تكيسات المبايض مشكلة شائعة جداً ولها ارتباط جداً قوي مع مشكلة مقاومة الانسولين.-وحل هذه المشكلة سهل جداً وهي بكل بساطة التخلص من مشكلة مقاومة الانسولين عن طريق:1-خفض هرمون الانسولين: عن طريق تقليل النشويات واتباع نظام اللو كارب او الكيتو دايت، ايضاً الصيام المتقطع تعتبر احدى الطرق الفعّالة للتخلص من هذه المشكلة.2-خفض التهابات الجسم: عن طريق الامتناع عن الاكلات التي ترفع من التهابات الجسم مثل السكر والسكريات والدقيق الابيض والمعجنات والخبز الابيض واللحوم المصنعة مثل النقانق والمرتديلا، والدهون النباتية المعالجة مثل زيوت الطبخ، .وتناول اكلات تخفض من التهابات الجسم مثل الاوميقا3 الموجودة بالسلمون والسردين او ممكن تناولها على شكل مكمل، وتناول التوتيات والفراولة واضافة الكركم مع الطبخ، وتناول الخضار3-المرونة لضغوطات الحياة وضبط النفس، ولتقليل تاثير ضغوطات الحياة عليك بالمشي يومياً على الاقل 8 الاف خطوة ويفضل تكون تحت ضوء الشمس لمد الجسم فيتامين د المهم للتخلص من هذه المشكلة.👇
0
0
0
3
موعظة
0
0
0
1
1
0
0
3
