#نظام_غذائي #دايت

1

0

0

3

مقادير الفطيره المالحه

عجينه جلاش او فيلو
نصف كوب زبادي او لبن رايب
ملعقه ك قشطه
نصف ملعقة ك باكنج بودر
ملعقتين ك سمن

الحشوه
جبنه رومي
موزريلا
زيتون
بسطرمه

مقادير الفطيره الحلوه

عجينه جلاش او فيلو
سمن مذابه او زبده او خليط زبده مع زيت
اي نوع مكسرات متوفر
شيره ثقيله او عسل
كوب حليب
ملعقتين قشطه
سكر حسب الرغبه
استخدمت ٣ ملاعق ك

1

0

0

2

الباشمؤرخ

1

0

0

1

Amjad Abu Yasin
⁣أقدم مدينة في العالم 😱

1

0

0

2

زبده وسالمون ؟ برمضان ؟ ايييوه الصراحه ما توقعت كمية السهوله واللذاذه ، وصفه عالسريع ، سهله وبسيطه ولذيييييييذه باستخدام اطيب مكونات والذ منتجات من المراعي الرهييييييبهإيش نحتاج مكونات ؟- سالمون- زبده المراعي @almarai- شبت- طماطم كرزية- ريحان- ⁠ثوم مهروس- ⁠ملح وفلفل أسود- ⁠أوريغانو- ⁠بودرة الثوم- ⁠بهار الليمون- ⁠أرز أبيض (اختياري)كيف نسوّي الوصفه ؟١- نقطع الطماطم الكرزيه أنصاف٢- نحط السالمون على صينية مع الثوم المهروس وبهار الليمون وبودرة الثوم وشوية ملح وفلفل أسود ورشة أوريغانو والزبدة شويه٣- نحط الطماطم الكرزيه والشبت في الصينيه٤- نتبلها وعلى الفرن تقريبا ١٥ دقيقه٥-نحط عليها الريحان عشان الشكل والنكهه أكيد، وبس والله، ، ممكن تقدموها مع أرز أبيض أو بدون شي جنبها أو ممكن مع الخبز#

0

0

0

1

⁣علاج الم الكتف

0

0

0

1