الفيديوهات القصيرة إنشاء

مجدرة البرغل انا من رأيي انها بتفوز على مجدرة الرز ...حرفيا فخمه جدا وفانتاستيكاتو
* المكونات :
- كوبين كبار برغل خشن حصرا
- كوب ونص عدس حب بني
- ملح
- ملعقة كمون
- 3 بصلات
- زيت زيتون
* السلطة الفلاحية :
- 4 حبات بندورة
- اشوية نعنع
- ملح
- قرن فلفل حار اختياري
- بصلة
- زيت زيتون
- رشة سماق
- عصير ليمونه
#مجدرة #مجدره #مجدرة_برغل #مجدرة_رز #المجدره #المجدرة #افرمها #أبو_يحيى_للوصفات_الصح #شيف

" أسير ماتت أمه صباح العيد والآخر فقد ابنه الوحيد".. الأسير المحرر أيمن الشراونة يروي أصعب الأحداث والمواقف التي عايشها مع رفاقه داخل السجن خلال أيام العيد، في هذه الحلقة من شهادة بودكاست.
يروي الأسير المحرر أيمن الشراونة قصص المعاناة التي مر بها خلال مراحل اعتقاله المتعددة داخل سجون الاحتلال الإسرائيلي، والمواقف الصعبة والمؤلمة التي واجهته، وحرب الأمعاء الخاوية التي تحدى بها إدارة مصلحة السجون لنيل حريته رغم أنف الاحتلال .خاض أيمن إضرابًا عن الطعام خلال مرحلة اعتقاله الثانية بعد فك أسره ضمن صفقة وفاء الأحرار "صفقة شاليط" بعد أن أعاد الاحتلال اعتقاله فدخل معهم في حرب تحد قاسية استمرت ثمانية أشهر ونصف خسر فيها نصف وزنه ودخل في حالة تقارب الموت السريري، لينتصر في معركته رغم الضغط والتعذيب النفسي الكبير.