الصحة والتغذية

1

0

0

2

back spinning kick الركلة الخاطفة الخلفية مع الكابتن فهد المهر

0

0

0

1

#قرآني_جناتي تابعونا على قناة التلغرام
https://t.me/abdulbasit8
الحساب الرسمي لقرآني جناتي على تيك توك
https://www.tiktok.com/@qurany.ganaty
وعلى الأنستغرام
https://www.instagram.com/qurany.ganaty/

0

0

0

1

#shorts

1

0

0

2

فطائر الجبن والخضار شي نااار 🔥🥟
المقادير
3 كوب طحين
ملعقة كبيرة خميرة
ملعقه كبيرة سُكر عادي
ملعقه كبيرة ملح
ملعقه كبيرة بيكنك باودر
ربع كوب زيت نباتي
ربع كوب حليب
1 بيضه
ماء دافىء يضاف اثناء العجن لحد ما توصلون للقوام المطلوب

نعوف العجين يختمر لمدة ساعه كاملة ⏰

الحشوة
طماطم
فلفل بارد
جبن فته
كرفس او بقدونس
جبن موزريلا حسب الرغبة

الطريقه كامله و موضحة في الفيديو
توضع في الفرن على درجة حرارة 180 لمدة 20 دقيقة ⏰

الفطائر تجنن ترفه وخفيفه ولذيييييييييذة جربوها واندعولي 😍🔥🥟🤤

0

0

0

1

Coach Mohab

0

0

0

1