Shorts Create
اكلات قبل النوم لزيادة العضلات
1
0
0
1
الكسل يهدد بتدمير مجتمعات ٦ دول عربيّة!! #اقتصاد_احمس #مصر #اكسبلور
1
0
0
2
ستيك لحم بصوص الفلفل ،،، فناااان..للمزيد من الوصفات تابعوا حسابي :@aziztime @aziztime @aziztime ..الطريقه :استخدمت ستيك ريب آي وتقدرو تستخدمو كمان تندرليون وهم يعتبروا الافضل من ناحية الاستواء والليونه.اضيف زبده على الصاج واخلي النار عاليه.اضيف الستيك والنار عاليه وبعد دقيقتين اخفض النار واخليها متوسطه.١٠ دقايق كل جهه ويطلع مستوي تماماً..لعمل الصوص :في نفس الصاج اضيف بصل ابيض مقطع صغير .فلفل اسود خشن.مرقة لحم مقدار نص كوب .كريمه مقدار ربع كوب .واخليها تتسبك واملح حسب الرغبه..لعمل البطاطس المهروسه :اهرس البطاطس واضيف عليهاجبنه تشيدرحليب وكريمه وزبده فلفل اسود وبابريكا وملح.واقلب المكونات مع بعض .وبالعافيه عليكم .
2
0
0
4
دجاج بصلصة الفلفل والصويا
نص كيلو دجاج + ملعقتين كبيره نشاء + ملعقه صغيره من كل من ) فلفل اسود + بودرة ثوم + بابريكا) ملح حسب الرغبه
تقبلها ليله كامله او ساعتين
نقليها بالزيت او القلايه
بعد كذا نجهز الصوص الاحمر فصين ثوم - فنجان شطه - ملعقه كاتشب - ملعقه صلصة الصويا المعتدله وعالنار اللين يتسبك ونحط الدجاج وفوقها البقدونس
0
0
0
1
Daily Sabry
2
0
0
2
الصحة والتغذية
0
0
0
1
