⁣البيتزا السائله بدون عجن او مجهود جاهزه بدقائق #بيتزا

0

0

0

1

⁣لابتوب بـ 140الف جنية !! 😳

1

0

0

2

ما سر كسر البيضة في البحر ؟! غرائب العالم ! #اكسبلور #معلومات #علم_النفس #قصص

1

0

0

2

⁣كيف تنظف السماعة بأسهل طريقة !!

0

0

0

1

برزت إيران كأحد أبرز اللاعبين الإقليميين في المنطقة بعد الحرب. في هذه الحلقة استضفنا الدكتور حسن أحمديان، أستاذ دراسات الشرق الأوسط في جامعة طهران، لنناقش السياسة الإيرانية في الإقليم بعد طوفان الأقصى.

2

0

0

3

برامج التدریب والمتابعة الشخصية 🔽
https://baricali.com/
قناتي للقرآن الكریم 🌸
https://www.youtube.com/channe....l/UCfW9lQL4aIQC-7Tps
كن صدیقي على انستجرام 😇
/https://www.instagram.com/BARI.CALI

يعد الإحماء قبل التمرين من أساسيات التمرين ولا يصح التمرين الا بها، حيث ان احماء التمرين مهم لتهيئة الجسم لاستقبال التمرين، مما يجعل احماء سريع قبل التمرين يعد بمثابة ضمانة على عدم الاصابة باذن الله

فيديوهات تهمك:
احترف الكاليسثنكس بسرعة
https://youtu.be/KA0uGhG-x8A
النظام الغذائي الصحي لبناء العضلات
https://youtu.be/zMRILvDFVXA
الثبات على اليدين | تعلم الوقوف على اليدين
https://youtu.be/kXyieyD6JMw
شرح تمرين العقلة
https://youtu.be/uqEgylHDKvc


للأعمال التواصل على الإيميل التالي | FOR BUSINESS
[email protected]


#كاليسثنكس_بالعربي #Calisthenics_Arab
#عبدالباري_تمرين

0

0

0

1