الترقيد الهوائي لاشجار الليمون 🍋 زراعة اشجار الليمون بالتجذير الهوائي بأسرع طريقة #زراعة

التجذير الهوائي لاشجار الليمون باسرع وقت #زراعة

1

0

3

رياضة

3

0

4

مخلل الكمتشي 🥬
المكونات:
كمتشي عدد 1
نصف لهانه كبيرة بيضاء
نصف لهانه كبيرة حمراء
3 خيار 🥒

الصوص:
1 كوب كبير زيت نباتي
نصف كوب كبير صويا صوص
نصف كوب كبير سراجا صوص (شطة)
عصير ليمونة كاملة 🍋
ملعقه صغيرة ملح 🧂
ملعقه كبيرة زنجبيل فرش مبروش
2فص ثوم 🧄
ملعقتين كبيرة فلفل مطحون (بارد أو حار عادي) 🌶
الطريقة كاملة في الفيديو جربوها وادعولي والف عافيه🥬🥒🌶🍋

2

0

3

ممارسة الرياضة اثناء الحمل واهم التمارين الممنوعه والمسموحه للحامل ومدى تأثير المشى وركوب الدرجه للحامل
--------------------------------------------------------------

-------------------------------------------------------------------
للمتابعه على الانستغرام
https://instagram.com/ahmed_he....ikal1?igshid=wimz38y
للمتابعة على صفحة الفيس بوك
https://m.facebook.com/Superhealth195
للمتابعه على تيك توك
https://vm.tiktok.com/ZMJEbD2bg/
للمتابعة على تويتر
https://twitter.com/ahmedheikal195?s=09
--------------------------------------------------------------------------------------

-----------------------------------------------------------------------------------------
وهدفنا هو الاستمتاع بحياة صحية جيده خالية من الالام
Our goal is to enjoy a good healthy life without pain
------------------------------------------------------------------------------------------
هذا المحتوى لغرض التوعية والمعرفة ،ولايغنى عن استشارة الطبيب المختص للتشخيص الصحيح واعطاء العلاج الامثل
This content is for informational purposes,and are not intended to substitute the consultation and right diagnosis