https://youtu.be/_mdBXMasbDg
التمرين خلال الصيام والتمرين في رمضان
#كاليسثنكس_بالعربي #Calisthenics_Arab
#عبدالباري_تمرين

1

0

0

2

الصحة والتغذية

1

0

1

3

ريش بالفرن بتتبيله خورافيه😍
٠
٠
للمزيد من وصفاتي تابعوا حسابي:
‏@aziztime
‏@aziztime
٠
٠
🛑 الطريقه:
استخدمت ريش حمل من داري
‏@darifoods
‏@darifoods
٠
٠
نتبلها :
فلفل اسود
ملح
اوريقانو
روزمري
فلفل ناشف
زيت زيتون
ثوم
خل العنب ( واذا مافي عادي بدون )
٠
يفضل نخليها بالتتبيله من قبلها بيوم
٠
نغطيها بورق زبده وقصدير ونحطها بصينية فرن ونحط شوية مويا بالصينيه
٠
الفرن من تحت على حرارة ٢٠٠
ساعه ونص والافضل ساعتين تطلع ذايبه😍
٠
٠
وبالعافيه عليكم♥️
٠
٠
اعلان
٠
٠
#ريش
#لحم
#صينية_فرن
#وصفات_لذيذة

0

0

0

1

طريقه سهله ولذيذه للمكرونه بالجمبري

0

0

0

1

Yehia Tech يحيى تك

0

0

0

2

منو تختارون ؟

1

0

0

2