Şort oluşturmak

الخيار المناسب يعتمد على توازن احتياجات الجسم في تلك اللحظة. إذا كنت تشعر بالإرهاق وقلة النوم، فإن إعطاء الأولوية للنوم سيكون الخيار الأفضل. أما إذا كنت مرتاحًا وقد حصلت على نوم كافٍ، فإن ممارسة التمرين يمكن أن تكون الاختيار الأنسب لتعزيز نشاطك البدني وصحتك العامة. المفتاح هو الاستماع إلى جسمك وتلبية احتياجاته بطريقة تساهم في تحسين صحتك

منذ ساعات قليلة اعلنت اليوتيوب عن تحديث جديد ، وهو الغاء ميزة اخفاء عدد المشتركين من القنوات ، الامر الذى سبب عدم الرضاء لدى الكثير من منشىء المحتوى ويرى البعض ان هذا التحديث الجديد ليس فى مصلحة القنوات الصغيرة او المبتدئة ،
ولكن اليوتيوب ترى ان هذا التحديث الجديد حتى تعمل على القضاء على الاشخاص منتحلى شخصية قنوات اخرى .
وللمزيد يمكن زيارة الرابط التالى .
https://support.google.com/you....tube/thread/16937771