الصوت دا بيريح اعصابي 😅❤️ #سيارات #امير_كحيلو #cars #فيديو #امريكا

1

0

0

2

رغم كل شيء لم تمنع الظروف المسحراتي من مواصلة ايقاض الناس لسحورهم
تصوير: محمود أبو سلامة
#رؤيا_فلسطين_في_رمضان #رؤيا_فلسطين #فلسطين #اكسبلور تابعوا حسابات رؤيا فلسطين على منصات التواصل الاجتماعي المختلفة
www.instagram.com/RoyaPalestine/
www.facebook.com/RoyaPalestine/
www.x.com/RoyaPalestine/
www.tiktok.com/RoyaPalestine/

0

0

0

2

التخلص من التسويف والمماطلة ⚡

1- اعمل المهام اللي هتاخد منك دقيقتين بس دلوقتي حالا متأخرهاش، لأنك لو اخرتها هتحس بضغ ان وراك حاجت كتير مخلصت ولو انجزتها هتديلك تحفيز انك تكمل تنجز طول اليوم.

2- اعمل مهامك في اوقات متحددة فيومك بدون مشتتات، وكل ساعة خد بريك.

3- جدول مهام بكرة النهاردة قبل ماتنام لأنها بتديك حافز انك تقوم الصبح بدري عارف هتعمل ايه بدل ما تحس بضغط التفكير قبل ضغط المهام.

4- متلومش نفسك لو وقعت منك مهام، بوم النفس مش هيجبلك حاجة غير الضغط وتضييع الوقت وعدم اكتمال المهام الحالية في افضل حالة. ادي مساحة لنفسك وسامح نفسك.

للمزيد تابعني 💯

#socialmediatips #contentcreator #تطوير_الذات #تطوير_الشخصية #تسويق_الكتروني #تحقيق_الهدف #تحقيق_الامنيات #selfcare #selfimprovement #selfcareroutine

0

0

0

1

الدكتور وسيم صالح

1

0

0

1

الببر، المعروف خطأ بالنمر أو أحياناً بالنمر المخطط هو أكبر أنواع السنوريات في العالم. في المتوسط، تزن الببور حوالي 200 كيلوغرام ، لكن أكبرها هي نويعات الببر السيبيري التي يصل طولها إلى 4 أمتار ووزنها إلى 300 كيلوغرام. هذا الوزن الزائد هو في المقام الأول بسبب العضلات القوية الكبيرة. على عكس الأسود ثاني أكبر أنواع السنوريات ، تمتلك الببور كتلات عضلية أكبر وبالتالي فهي أثقل.غالبًا ما تعيش الببور بالقرب من المسطحات المائية ، لذلك تكيفت مع نمط حياة شبه مائي ، يبدو أنها تستمتع بالتواجد في الماء على عكس معظم القطط، وهي سباحة ماهرة تستخدم عضلاتها القوية لدفع أجسادها في الماء. لقد تطوروا أيضًا ليكون لهم أقدامًا مكففة، حيث يسمح الغشاء بين أصابعها بدفع كمية أكبر من الماء مع كل حركة.

0

0

0

1

معلومات

0

0

0

1