الفيديوهات القصيرة إنشاء
تطوير الذات، علم النفس، نصيحة
1
0
0
3
الرسول يقول#تعال #اسمع #مهموم #دعاء_يريح_القلوب #ارح_سمعك_بالقران #مقاطع -دينيه#بدر_المشاري #اذكار #viral_video #يوم -الجمعه#سورة_الكهف #دعاء #صلوا_على_رسول_الله #viraltiktok #اكسبلورexplore
3
0
1
3
2
0
0
3
Taleek
0
0
0
1
فيتامين د يلعب دورًا حيويًا في العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك تنظيم الوزن ومقاومة الأنسولين. إذا كنت غير حريص على تناول كمية كافية من هذا الفيتامين، فقد تواجه صعوبة في فقدان الوزن. نقص فيتامين د يمكن أن يساهم في زيادة مقاومة الأنسولين، مما يجعل من الصعب على جسمك استخدام الجلوكوز بشكل فعال، وبالتالي يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن. بالإضافة إلى ذلك، فيتامين د يساعد في تنظيم الشهية وتحسين التمثيل الغذائي. لذا، تأكد من تناول كمية كافية من فيتامين د من خلال التعرض لأشعة الشمس أو تناول المكملات الغذائية إذا لزم الأمر.
0
0
0
1
اصغر مسدس قاتل في العالم
0
0
0
1
