انضم الآن إلى القناة الرسمية للشيخ ناصر القطامي على اليوتيوب:
http://bit.ly/2u0ACR5
ــــــــــ

تابع حسابات الشيخ ناصر القطامي الرسمية:
Official Twitter: https://twitter.com/nasseralqtami
Official Instagram: https://www.instagram.com/alqtaminasser
Official Google+ Page: http://bit.ly/2uqPwAV
Official Youtube Channel: http://bit.ly/2u0ACR5

1

0

0

4

تمارين علاجية للظهر من وضعية الجلوس
خصوصا لم يجلس لفترات طويلة في عمله او في البيت
انشرها لمن يحتاجها
فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات القتال او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
#lovenotes

0

0

0

2

⁣كلمات لها نفس النطق في الانجليزي-دليلك للانجليزي

1

0

0

2

⁣طابعة 3D جديدة من Creality

0

0

0

1

نِعمَ الأنيسُ إذا خلوتَ كتَابُ
تَلهو به إن خانَكَ الأحبابُ
لا مُفشِياً سرّا إذا استودعتَهُ
وتُفاد منهُ حكمةٌ وصَوَابُ

1

0

0

2

أسامة عصام الدين Shorts

0

0

0

1