س

2

0

0

1

وجبات صحية

1

0

0

3

هل التمر يزيد الوزن
هل تعلم أن التمر يمكن أن يكون حليفك في الحفاظ على وزنك خلال الصيام؟ في هذا الفيديو، نكشف الحقيقة وراء أساطير التمر والوزن. تعرف على كيفية الاستفادة من الألياف الغنية في التمر للتحكم في شهيتك والحفاظ على توازن السعرات الحرارية اليومية. لا تدع الأساطير تخدعك؛ اكتشف كيف يمكن للتمر أن يكون جزءًا من نظامك الغذائي دون التأثير على وزنك.
#التمر_والوزن #التمر_والصيام

1

0

0

1

⁣العادي بقي صعب

1

0

0

2

اهلا وسهلا فيكم في سلسلة #خلف_الجوعان، سلسلة السوالف والأكل


تويتر (اكس)
https://twitter.com/khalafz1
للإعلانات والدعوات:
[email protected]

حسابات خلف الجوعان:
https://www.instagram.com/hungryKhalaf
https://www.tiktok.com/@hungrykhalaf

1

0

0

3

تحدي

1

0

1

1