Shorts Créer

فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر
#فهد_المهر_قتال_شوارع
#دفاع_عن_النفس
كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

صح لو لا شباب بيناتنه 🌚😂#ريال_مدريد #برشلونة #مانشستر_سيتي #باريس_سان_جيرمان

الأرز الأفغاني
ايش نحتاج مكونات
•شرايح جزر
•لوز ني
•زبيب
•سمن عربي
•ارز بسمتي
•صدور دجاج
•ملح وفلفل وبابريكا وزعفران
•ماء كادي
طريقة التحضير
•نحمر الجزر والزبيب واللوز بسمنه عربي
•نرفعهم ونضيف الدجاج
•نشيل الدجاج ع جنب ونضيف الرز
•واخر شي نضيف ماء الكادي المنقوع بالزعفران ونضيف الدجاج والجزر والزبيب وبالعافيه
والله عليك يبو العز