anmarfit

0

0

0

1

Emad Anwer المدرب عماد أنور

1

0

0

5

ليش مهم اضافه زيت الزيتون مع السلطة؟.-تمتاز الخضار بمضادات الاكسدة التي تحمي الجسم من الضرر والتلف الخلوي، وهذه المواد مثل الكاروتينويد والكرولوفيل..-هذه العناصر الغذائية من خصائصها انها ذائبة بالدهون، هذا يعني ان الجسم بحاجة الى اضافه الدهون اليها لكي يتم امتصاصها بشكل افضل..-فمن الذكاء اضافة الدهون الطبيعية مع سلطة الخضار للاستفادة القصوى من مضادات الاكسدة الموجودة فيها.

0

0

0

1

⁣علشان متخسرش ولادك #اكسبلور

1

0

0

2

اوعي البنزين يخلص منك على الطريق السريع فى المانيا 😱🇩🇪

0

0

0

4

Daily Sabry

2

0

1

3