بطاطس مفركة باللحم😋

موقع طريقة Tareekaa

2

0

2

⁣الصيني يحترم كل المسلمين

0

1

#صباح_الخير #دعاء_جميل #اكسبلور #اذكار_الصباح #اكسبلور #

0

1

برامج التدریب والمتابعة الشخصية 🔽
https://baricali.com/
قناتي للقرآن الكریم 🌸
https://www.youtube.com/channe....l/UCfW9lQL4aIQC-7Tps
كن صدیقي على انستجرام 😇
/https://www.instagram.com/BARI.CALI

يعد الإحماء قبل التمرين من أساسيات التمرين ولا يصح التمرين الا بها، حيث ان احماء التمرين مهم لتهيئة الجسم لاستقبال التمرين، مما يجعل احماء سريع قبل التمرين يعد بمثابة ضمانة على عدم الاصابة باذن الله

فيديوهات تهمك:
احترف الكاليسثنكس بسرعة
https://youtu.be/KA0uGhG-x8A
النظام الغذائي الصحي لبناء العضلات
https://youtu.be/zMRILvDFVXA
الثبات على اليدين | تعلم الوقوف على اليدين
https://youtu.be/kXyieyD6JMw
شرح تمرين العقلة
https://youtu.be/uqEgylHDKvc

للأعمال التواصل على الإيميل التالي | FOR BUSINESS
[email protected]

#كاليسثنكس_بالعربي #Calisthenics_Arab
#عبدالباري_تمرين

0

1

حساباتي في مواقع التواصل الاجتماعي:
https://linktr.ee/abdulmgedkhw
______________
كان النبي ﷺ يتعوذ بالله من هذه الأربع ..
فيقول اللهم إني أعوذ بك من جهد البلاء، ودرك الشقاء، وسوء القضاء، وشماتة الأعداء.
وأوصى المسلمين بالتعوذ منها ..
فاحفظ وصية نبيك ﷺ والزمها وانشرها غفر الله لنا ولك