بودكاست

0

0

0

2

العروسة المتشددة . . #تسنيم_حمدي #عروسة #تشدد #فرح

0

0

0

1

معلومات

1

0

0

2

لافوكادو 🥑 كنز تغذوي عظيم وهذا ما يفعله بجسمك عند تناوله

ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا:
https://www.youtube.com/channe....l/UCiEV3Spp6YtZQX6Jd

---------------------------------------------------------------------------------
🎉 رابط موقع أكاديمية د. مازن عوني السقا للعلوم التغذوية 🎉👇
https://sakkamazen.com/
--------------------------------------------------------------------------------
يسرنا متابعة منصات أكاديمية د. مازن عوني السقا للعلوم التغذوية
✅ رابط الفيسبوك :- https://www.facebook.com/dmazensakka/
✅ رابط الانستغرام :- https://www.instagram.com/Dmazensakka/
✅ رابط تويتر :- https://twitter.com/Dmazensakka
✅ رابط التيك توك :- https://www.tiktok.com/@d.mazen_sakka
✅ قناة د. مازن السقا :- القناة الرسمية للدكتور مازن عوني السقا على اليوتيوب 👇


https://www.youtube.com/user/sakkamazen
✅ قناة عيادتك :- تجارب صحية واقعية وقصص شفاء رائعة من وحي عملنا مع آلاف المرضى وأصحاب التجارب الصحية الصعبة، نوثقها في قناة عيادتك لتعم الفائدة 👇
https://bit.ly/2YnTHMB
✅ قناة لك سيدتي :- للنساء فقط قناة " لك سيدتي " قضايا نسائية خاصة 👇
https://bit.ly/2zAAWuZ

0

0

0

2

فِكر تاني-⁣٣ جمل تخسرك وزن وتكسب امراض

1

0

0

3

فطاير الماشروم

إيش نحتاج مكونات ؟
١/٢ كوب جبنة موزيريلا من المراعي @almaraii
١/٢ علبة فطر طازج
١/٢ كوب بقدونس مفروم
١/٢ قالب زبده 50 ج.
باكيت عجينه بف باستري
١ بيضه

كيف نسوّي الوصفه؟
نحط على النار زبده وفوقها البصل ونقلب الين ما يتكرمل
بعدها نضيف عليه الماشروم و فلفل اسود لمن يذبل الماشروم
نقفل عليها ونسيبها تبرد
بعدها نحط فوقها الجبنة والبقدونس ونقلب
وعلى البف بيستري نضيفها وندهن الاطراف بيض
نحطه في القلاية الهوائية تقريبا ١٠ دقائق
من تحت درجه حرارة 180



#اعلان وتلله عليك يابو العز

2

0

0

2