شاهد احدث فيديو من الدكتور الكرماني: "فوائد فيتامين د : السر الصحي الذي يحتاجه جسمك"
https://www.youtube.com/watch?v=FTAxgme1dbw --~--
✅أفضل طريقة صحية وسليمة للتخلص من السمنة والنحافة تحت إشراف خبير التغذية الدكتور محمد الكرماني.

✍️ للتسجيل راسلنا عبر الواتساب:
https://wa.me/9647800002155

📩 راسلنا عبر الفيسبوك:
https://www.facebook.com/Goosnalban/

📷 تابعنا عبر الإنستغرام:
https://www.instagram.com/goosnalban/

💡 شاهد أيضاً

🔔 انقر علی الرابط أدناه واشترك في قناتنا :
https://rb.gy/nq9hxb

📅يتم نشر المحتوى في قناتنا يومي:
(الثلاثاء و الجمعة)
في تمام الساعة 11:30م بتوقيت بغداد

#غصن_البان #دكتور_كرماني

2

0

0

2

⁣Throwing off the hump

0

0

0

2

عرب في كوكب اليابان
⁣سر انضباط الأطفال اليابانيين🤫#japan #اليابان #علي_ونوح #explore #shorts

2

0

1

5

⁣كلام أغلى من الذهب ...تقبل ذاتـــك

1

0

0

2

برجر دجاج وبطاطا حلوة


ايش نحتاج مكونات ؟

•صدور دجاج وأفخاذ دجاج مخلية من العظام والجلد
•بهارات جافة (ثوم-بابريكا-ملح-فلفل أسود)
•بيض
•كورن فليكس مطحون
•دقيق
•خس مقطع
•طماطم
•خل ابيض
•خردل
•مايونيز
•شطة سيراشا
•عسل
•بطاطا حلوة
•جبنة مربعات
•خبز برجر

كيف نسوّي الوصفه ؟
١- للبرجر:نفرم الدجاج ونضيف عليه البهارات ونشكله على شكل برجر ونغمسه في الدقيق وبعدها البيض واخر شي الكورن فليكس المطحون ونقليه
٢- للصوص: نخلط المايونيز والخردل والخل وعسل وشطة سيراشا
٣- للبطاطا الحلوة:تقطعها ونقليها
٤- لترتيب البرجر :نسخن الخبز ونحط عليه الصوص والخس وشرائح الطماطم وبرجر الدجاج ونقفله بالخبز .


وبالعافيه عليكم يارب
#برجر #وصفات #وصفة_اليوم #جمعة_مباركة

1

0

0

4

⁣تصليح توقف الايفون

0

0

0

1